1
三北防护林“开了口子”，吹走雾霾却迎来沙尘暴
流言
为了驱散雾霾，三北防护林被“开了口子”，因此近期沙尘暴频发。
真相
首先，三北防护林没有被“开口子”，而是在持续修复自然生态。三北工程是我国实施的第一个国家级重点林业生态工程，40多年来累计完成造林保存面积万公顷，工程区森林覆盖率由5.05%提高到13.57%。全国荒漠化和沙化土地监测结果显示，年以来三北工程区沙化土地面积连续缩减，年均沙尘暴天数从6.8天下降到2.4天。
其次，消除沙尘暴的重任不可能完全依靠三北防护林解决。虽然树林可以阻挡大风和吸附部分沙尘，但不能完全阻止在较高空间飞扬的沙尘。当强沙尘暴形成时，如果风速达到30m/s（11级风），粗沙（直径0.5—1.0mm）会飞离地面几十厘米，细沙（直径0.—0.25mm）会飞离地面2m，粉沙（直径0.—0.05mm）可达到1.5km的高度，粘粒（直径小于0.mm）则可飞得更高。而三北防护林的高度一般只有10—20m，是无法完全阻挡沙尘入境的。虽然对整个风场的影响范围有限，但三北防护林对防风固沙仍有积极作用，能够减小局地的风场，对局地扬沙也有一定的改善作用。
2
量子技术已经非常成熟，并得到广泛应用
流言
目前，市场上各类“量子商品”层出不穷，说明量子技术已经非常成熟，其产品可以进入千家万户。
真相
市面上这些“量子商品”的共同特点是价格不菲、号称“功能强大”，其关于“科学原理”的神奇描述更是十分吸睛。其实，打着“量子+日用品”旗号的商品，一般都是在蹭概念、讲故事，甚至可能涉嫌诈骗。
“量子”是一个物理概念，是描述微观世界一个物理量的不可分割的最小单位，由德国物理学家普朗克于年提出。量子力学等量子理论研究进展很快，目前主要应用于量子通信、量子计算和量子精密测量，其他领域还没有实用化。量子水、量子鞋垫、量子眼镜等，都是利用量子概念进行炒作。
如何辨识一件商品到底有没有用到量子科技？要看它有没有用到量子的相干性、叠加性等特性，如果没有用上，那就是在蹭概念。现阶段量子科技还没有应用到人们生活方面。
3
熬夜可以通过“补觉”补回来
流言
平时睡眠时间短，经常熬夜，可以趁周末补觉弥补回来。
真相
睡眠不足带来的影响主要有生理和心理两方面。生理上，睡眠不足会造成血压升高、消化功能下降、记忆力减退、内分泌紊乱等，容易导致心血管病、糖尿病等。心理上，睡眠不足会让人紧张、焦虑、情绪低落、烦躁、易怒等。
睡眠习惯受个体影响较大，一般可从三个方面来判断自己的睡眠是否健康，分别是睡眠时机、睡眠时长和醒后的感受。最好的睡眠时机在晚间10点左右，睡眠时长为7—8小时，醒后不会出现困倦、疲乏、记忆力减退、情绪不佳等情况。
如果睡眠质量比较差，即使周末“补觉”多睡一会儿，也不能降低平时缺觉给人体带来的风险。研究表明，平时缺觉，周末进行恢复性睡眠的受试者，其肌肉和肝脏的特异性胰岛素敏感性更差。也就是说，如果平常睡得少，想周末多睡一会儿补回来，反而可能加重代谢紊乱。这种情况下想要改善睡眠状态，还是不要盲目“补觉”，医院就诊。
4
“美白针”能一针见效
流言
不少医疗机构都推出了“美白针”，打一针就可以彻底美白皮肤。
真相
目前，注射类美白相关产品并没有得到国家批准。常见“美白针”以氨甲环酸（Tranexamicacid）为主要成分，氨甲环酸属于凝血剂，通常在围手术期作为止血药使用。氨甲环酸到底能不能美白，现在还没有科学定论。但可以确定，人体长期、大剂量注射，会有造成血栓的风险。
通过网络代购的进口美容产品并没有经过国家药品监督管理局批准，如果使用这些产品，可能导致感染、排异反应、过敏反应、皮肤溃烂等。
整形美容应该在确保健康安全的前提下进行，不能以牺牲人体保护性功能为代价来变美。
5
麻醉药七氟烷可以“一捂就晕”
流言
影视作品中“一捂就晕”的迷药真实存在，七氟烷就是其中之一。
真相
七氟烷虽是临床上应用最广的麻醉药之一，但其使用并非“一捂”那么简单。在临床应用中，医生通常会采用“潮气量法”或“肺活量法”进行吸入诱导，正常成年人在诱导麻醉阶段，佩戴呼吸罩吸入浓度为5%—8%的七氟烷，2分钟左右会进入外科麻醉所需的无意识状态。
七氟烷很容易挥发，所以使用中需要麻醉机源源不断地提供密闭通气回路。日常生活中，人很难实现维持一定浓度持续吸入七氟烷，因此影视作品中“一闻就晕，一晕就晕好久”的状况很难发生。
从理化性质和药理学角度分析，目前所有的吸入麻醉药物都不可能在几秒钟内让人意识消失。相比而言，口服摄入麻醉药物的危险更应引起公众的警觉，在多数使用麻醉药的犯罪案件中，不法分子都是将麻醉药掺入酒水、食品中，让受害人“中招”。
6
使用识图软件挖野菜，既方便又靠谱
流言
不认识野菜不打紧，用手机下载一款植物识别软件，就可以去踏青挖野菜了。
真相
用识图软件辨认野菜并采来食用的做法很危险。使用这些软件时，如果照片中缺乏花果等必要的信息，软件很可能会误判。万一误食毒芹、石蒜、白屈菜等有毒的野菜，就可能引发身体不适，甚至危及生命。
此外，野菜因未经历过人工选育，其含有的草酸等成分较多，容易引起肾结石、输尿管结石和胆结石。特别需要注意的是，常见野菜中的蕨菜含有生物碱以及原蕨苷，这种成分属于强致癌物，一定要避免误食。
每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技传播专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术情报研究所的支持。
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