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猪心与这些配料一起煲汤,美味又益智补脑

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/12/27 10:50:25
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猪心,含有丰富蛋白质及氨基酸等营养成分,具有补心、安神、增强体力等功效。

当归,具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用,当归并非只能女性用。

党参,能补脾益肺,养血生津。

黄芪,具有补气健脾,升阳举陷,益卫固表,利尿消肿,托毒生肌等功效。

红枣,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。

主料:

猪心克,当归10克,党参15克。

辅料:

黄芪5克,红枣8克,盐5克。

做法:

1.当归、党参、黄芪洗净;红枣去核,洗净。

2.猪心剖开,切片,洗净腔管内残留的淤血,汆水。

3.将清水适量放入汤锅内,煮沸后加入以上材料,大火煮开后,改用小火煮3小时,加盐调味。即可。

小tips:猪心胆固醇含量较高,青少年不宜多食。

(图片来源:百度图片)#上百度APP


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