猪心,含有丰富蛋白质及氨基酸等营养成分,具有补心、安神、增强体力等功效。
当归,具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用,当归并非只能女性用。
党参,能补脾益肺,养血生津。
黄芪,具有补气健脾,升阳举陷,益卫固表,利尿消肿,托毒生肌等功效。
红枣,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。
主料:
猪心克,当归10克,党参15克。
辅料:
黄芪5克,红枣8克,盐5克。
做法:
1.当归、党参、黄芪洗净;红枣去核,洗净。
2.猪心剖开,切片,洗净腔管内残留的淤血,汆水。
3.将清水适量放入汤锅内,煮沸后加入以上材料,大火煮开后,改用小火煮3小时,加盐调味。即可。
小tips:猪心胆固醇含量较高,青少年不宜多食。
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