星期一
早餐
小菜4种
热菜：芹菜炒火腿木耳葱头炒鸡蛋
酸辣豆芽蒜蓉小白菜
主食：油条花卷蛋炒饭
馅饼蒸南瓜
茶叶蛋麻球
汤粥：金瓜小米粥豆浆
明档：驴肉焖子火烧
午餐
凉菜：猪皮冻酸辣瓜条
热菜：猪蹄炖海带豆腐鱼香肉丝
干锅牛肉鸡蛋炒外婆菜
素烧油菜
主食：米饭葱花千层饼
枣卷烤红薯
菜团子巧克力馒头
汤粥：八宝米粥萝卜虾皮汤
明档：烤冷面
晚餐
凉菜：东北拉皮丁香鱼拌苦菊
热菜：炖大菜蒜片菠菜
尖椒粉条炒鸡蛋
红烧带鱼糖醋小排
主食：米饭紫米发糕
芝麻糖酥饼蒸雪梨
蒸胡萝卜葱香花卷
汤粥：八宝粥番茄鸡蛋汤
明档：重庆小面
猪蹄炖海带豆腐
菜团子
星期二
早餐
小菜4种
热菜：蒜苗炒香菇片肉炒西葫
番茄炒茄丝青椒炒鸡蛋
主食：油饼水煎包奶香小馒头
番茄洋白菜焖饼
蒸玉米蒸山药
汤粥：小米粥豆腐脑
明档：鸡蛋灌饼
午餐
凉菜：大拌菜扇贝拌木耳
热菜：金汤龙利鱼茄子烧豆角
肥肠烧鸭血奥尔良烤鸡腿
蒜蓉粉丝娃娃菜
主食：米饭糖三角
蒸南瓜贝壳花卷肉饼
烤土豆菜窝头
汤粥：玉米红薯粥紫菜汤
明档：红油凉皮（三掺）
晚餐
凉菜：拌海带丝手撕杏鲍菇
热菜：容城烩菜锅包肉
干锅冬瓜片酸辣土豆丝
蔬菜丸
主食：米饭香芋卷酱香饼
蒸雪梨南瓜花卷棉花杯
汤粥：紫米粥党参老鸡汤
明档：铁板豆腐
肥肠烧鸭血
肉饼
星期三
早餐
小菜4种
热菜：肉沫炒豆腐青笋炒鸡蛋
韭菜炒豆干蒜黄炒肉丝
主食：油炸糕五香花卷
酱香鸡蛋煎鸡蛋
香菇鸡肉包蒸南瓜
汤粥：胡萝卜小米粥豆浆
明档：火烧夹荤素
午餐
凉菜：黄瓜拌肘花手撕娃娃菜
热菜：小炒脆骨蒜蓉茼蒿
火锅鸡拍蒜豆角
红烧肉炖茄子
主食：米饭开花馒头
家常饼麻球豆渣饼
蒸芋头烤红薯
汤粥：苦荞粥绿豆汤
明档：麻辣烫
晚餐
凉菜：醋拌青笋松花拌豆腐
热菜：干锅菜花番茄尖椒鸡蛋
蒜香鳕鱼素炒快菜
水煮肉片
主食：米饭脆皮鸡蛋饼
南瓜花卷地瓜丸
蒸雪梨蒸胡萝卜
汤粥：麦片粥西葫牛肉羹
明档：牛肉板面
红烧肉炖茄子
麻辣烫
星期四
早餐
小菜4种
热菜：黄瓜炒鸡蛋炝炒圆白菜
芹菜炒肉辣炒豆芽
主食：油条小葱摊片
蒸饺汉堡鸡蛋
蒸玉米蒸山药
汤粥：小米粥牛奶
明档：牛肉馄饨
午餐
凉菜：巧拌牛肉拌云丝
热菜：麻辣鱼羊鲜醋溜素丸子
蒜香油麦菜炖鸡腿
芹菜炒培根
主食：米饭土豆饼枣糕
三合面馒头蒸雪梨
烤五香饼蒸南瓜
汤粥：百合红枣粥酸辣豆腐汤
明档：酸辣粉
晚餐
凉菜：凤尾苦瓜大丰收
热菜：排骨一锅出茄汁鱼柳
油淋双素番茄炒圆白菜
洋葱炒鸡蛋
主食：米饭葱香花卷萝卜丝饼
蛋挞蒸胡萝卜小米发糕
汤粥：冬瓜丸子汤蔬菜粥
明档：羊杂汤
麻辣鱼羊鲜
烤五香饼
星期五
早餐
小菜4种(咸鸭蛋)
热菜：青椒炒肉番茄土豆片
蒸鸡蛋羹素炒小白菜
主食：小油条小笼包茶叶蛋
煎鸡蛋花卷
蒸南瓜蒸玉米
汤粥：小米粥豆浆
明档：煎饼果子
午餐
凉菜：捞汁西葫酱香猪头肉
热菜：金饼回锅肉五香烤鸭腿
番茄炒鸡蛋干锅腐竹
素炒菊花菜
主食：米饭大饼肉笼
红豆派烤土豆蒸
玉米蔬菜馒头
汤粥：玉米粥酸辣豆腐汤
明档：鸡块米线
晚餐
凉菜：拌荷叶粉酸甜
热菜：番茄西兰花黑椒鲍菇牛肉粒
芹菜杭椒小炒肉素炒油菜
蒜香鸡块
主食：米饭枣卷素合子
双色花卷蛋糕蒸红薯
汤粥：紫菜鸡蛋汤紫米粥
明档：铁板鸡架
五香烤鸭腿
鸡块米线
星期六
早餐
小菜4种
热菜：尖椒炒肉素炒豆角
黄瓜木耳炒鸡蛋素炒菠菜
主食：油条炒馒头花卷
茶叶蛋煎鸡蛋
粽子早餐面包
汤粥：小米粥豆浆
午餐
凉菜：卤鸡翅蒸茄泥
热菜：番茄炖牛肉素炒小白菜
辣子鸡青笋炒木耳
家常炒西胡
主食：米饭葱花饼枣糕
花样馒头
蒸玉米豆包
汤粥：百合雪梨粥丝瓜虾皮汤
晚餐
凉菜：老虎菜凉拌紫甘蓝小菜
热菜：香辣鱼柳蒜片菊花菜
藤椒牛肉蒜苗炒鸡蛋
娃娃菜烧腐竹
主食：米饭糖三角春饼卷菜
蒸胡萝卜花卷摊片
汤粥：薏米粥冬瓜粉丝汤
辣子鸡
葱花饼
星期日
早餐
小菜4种
热菜：肉炒蒜苔酸辣豆芽
家常炒杏鲍菇蒜蓉茼蒿
主食：油条蔬菜馒头酱香鸡蛋
干白菜猪肉包蒸紫薯
煎鸡蛋蒸红薯
汤粥：小米粥豆浆
午餐
凉菜：麻油手斯鸡葱油腐竹
热菜：素炒快菜地三鲜
麻辣牛肉豆腐酸菜小酥肉
松仁玉米
主食：米饭紫米馒头
肉饼桃酥
蒸南瓜菜饼子
汤粥：番茄汤红薯玉米粥
晚餐
凉菜：凉拌金针菇田园蔬菜沙拉
热菜：蒜片菠菜炖猪龙骨
蒜仔菇烧牛肉韭菜炒鸡蛋
酱烧茄子
主食：米饭摊片花卷
蒸胡萝卜大饼发糕
汤粥：八宝粥豆腐汤
麻辣牛肉豆腐
菜饼子
奥威小二
本文编辑：佚名
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