秋季一进入天气便开始干燥，由内至外我们都需要开始好好调理啦！红枣补气养血、枸杞滋补明目、沙参补益肺阴、润养肺燥。所以今天要做一道养生补气血的红枣枸子蒸滑鸡。一起来试试吧！食材：三黄鸡半只、红枣10颗、枸杞适量、沙参5根、盐、淀粉做法：1.把鸡洗干净切块，加1勺盐2勺生粉拌匀腌制20分钟2.枸杞红枣洗干净，沙参洗干净剪短，和腌制好的鸡肉一起拌匀3.热锅冷水上锅蒸30-40分钟就完成啦！红枣枸杞蒸滑鸡这道菜，鸡肉清甜嫩滑而不腻~养生美食两不误哟！
本文编辑：佚名
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