在日常生活中，我们经常可以听到谁谁谁的脾胃不好，然后吃不好，又睡不好。
但是细问一下，脾胃不好具体指的是什么，以及脾胃不好有哪些症状，大家却不甚了解。
脾胃不好会有哪些表现？
脾胃不好一般分为两种，一种是实症，叫脾胃湿热证，另一种是脾虚。
脾胃湿热证主要包括胃痛、大便腹泻，特别是粘液、脓血便，口干、口苦、小便黄，以及胃部灼热感等。
而脾虚主要表现为疲倦乏力，纳差，大便稀溏，精神很差。
具体细分的话，脾虚也分为脾气虚、脾阳虚，还有脾阴虚这三种情况。
脾虚总的表现大概是上面提到的症状，但具体到每一种证候的脾虚，表现又有所不同。
长期脾胃不好会有什么危害？
长期脾胃不好会影响一个人的气血生化，还会引起脾气虚。
如果这种受损是以气虚为主，气虚就是大家常说的中气不足。
在气虚的基础上，它会损及阳气，引起脾阳虚，具体可表现为人很怕冷，胃中冷痛，稍微进空调房，或吃点生的食物，就容易拉肚子等。
除此之外，脾胃不好还可引起非常多的其他疾病。
在消化系统里面，包括常见的胃炎、溃疡、消化不良，以及一些肠易激综合症和炎症性肠病等都可能由脾胃不好所引起。
而其他的系统疾病，中医认为只要病机相同，那么很多疾病都可以由脾胃不好引起。
这些中药方可助调理脾胃
1.脾气虚调理：四君子汤
治疗脾胃虚弱90%的方子，都是在四君子汤这个方的基础上化生而来的。
所谓的四君子汤其实很简单，指的是党参、白术、茯苓、甘草这四样中药材。
基本上所有的健脾的方都在此基础上衍生来的，包括香砂六君、参苓白术散，还有异功散等，这些中药方都是在四君子汤的基础上演变而来的。
党参、白术、茯苓，既可以做药品，也可以做食品，又或者是煲汤，这些都是非常好的食材。
但是，使用四君子汤需要大家自身辨别是否是脾气虚，如果是脾胃湿热的患者就不主张吃这类健脾的药材。
2.脾胃湿热调理：清热祛湿颗粒
脾胃湿热的患者应该以健脾、祛湿、化浊为主，这类患者可以吃一些连朴饮，或者说茵陈蒿汤，又或者是甘露消毒丹。
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